मुंबई, 6 सितम्बर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे भेदभाव नहीं करते हैं- जीवन के किसी भी चरण में कोई भी व्यक्ति चुनौतियों से गुजर सकता है और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसी स्थितियां हैं जो जैविक, हार्मोनल, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों के संयोजन के कारण महिलाओं में अधिक देखी जाती हैं। अरूबा कबीर, मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता, वेलनेस कोच और संस्थापक, एनसो वेलनेस ने महिलाओं को प्रभावित करने वाली कुछ सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को साझा किया है:
चिंता संबंधी मुद्दे या विकार
महिलाओं में चिंता के विभिन्न रूप अधिक देखे गए हैं जैसे सामान्यीकृत चिंता विकार, घबराहट संबंधी विकार, सामाजिक चिंता विकार या ओसीडी (जुनूनी बाध्यकारी विकार)। एक लड़की/महिला के बचपन से ही हार्मोनल उतार-चढ़ाव और कंडीशनिंग महिलाओं में चिंता बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं।
अवसाद
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अवसाद अधिक आम है। हार्मोनल उतार-चढ़ाव, जैसे कि मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान अनुभव होने वाले उतार-चढ़ाव, संवेदनशीलता को बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। सामाजिक कारक, सामाजिक दबाव एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।
गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान मनोदशा संबंधी विकार
हमने यह भी देखा है कि कई महिलाएं गर्भावस्था या बच्चे के जन्म के दौरान और बाद में प्रसवोत्तर अवसाद और प्रसवोत्तर चिंता जैसे मनोदशा संबंधी विकारों का अनुभव करती हैं। हार्मोनल उतार-चढ़ाव, नींद की कमी और मातृत्व की चुनौतियाँ इन स्थितियों में योगदान करती हैं।
भोजन विकार
हमेशा प्रेजेंटेबल और फिट दिखने की उम्मीद भी एनोरेक्सिया नर्वोसा, बुलिमिया नर्वोसा और अत्यधिक खाने के विकार जैसी स्थितियों को जन्म देती है जो शरीर की छवि संबंधी समस्याएं पैदा करती हैं और इन विकारों के विकास में योगदान कर सकती हैं।
अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी)
हमारी जैसी पितृसत्तात्मक संस्कृति में, भावनात्मक लापरवाही, दुर्व्यवहार, यौन उत्पीड़न और घरेलू हिंसा जैसी दर्दनाक घटनाओं के संपर्क में आने की अधिक संभावना के कारण बहुत कम उम्र की महिलाओं में पीटीएसडी का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।
सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी)
जैसा कि नाम से पता चलता है, एक व्यक्ति हमेशा सीमा पर रहता है और भावनाओं पर काबू पाना मुश्किल हो जाता है। यह विकार आमतौर पर महिलाओं में अधिक पाया जाता है। बीपीडी की विशेषता भावनात्मक विकृति, अस्थिर रिश्ते और पहचान में गड़बड़ी की भावना है।
आत्म-नुकसान और गैर-आत्मघाती आत्म-चोट
महिलाएं भावनात्मक संकट से निपटने के तरीके के रूप में गैर-आत्मघाती आत्म-चोट वाले व्यवहार, जैसे काटना या जलाना, में संलग्न होने की अधिक संभावना रखती हैं।
सभी लिंग भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से गुजरते हैं, लेकिन जैसा कि हम महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं, वे मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक, समय पर मदद मांगने और जीवन के हर चरण में सामाजिक दबाव से गुजरने के कारण अधिक जोखिम में हैं।